対象者
- 新入社員
- 中途入社社員
- 社会人経験の少ない若手社員
解決したい課題・悩み
- 新入社員のメンタル不調の対策、何をしたらよいか悩んでいる
- 入社1年以内の離職・不調者の増加が気になっている
- 若手とコミュニケーションが取りづくて困っている
- 若手社員の不調や孤立が見えにくい
- 社内の相談窓口も活用してもらえるよう、効果的に案内したい
- 学生気分が抜けない新人への対応に困っている
- 消極的で受け身な新人を何とかしたい
研修内容・特徴
- 「メンタルヘルスの基礎」や「ストレスとの付き合い方」に関する知識の習得ができる
- 早期離職の予防が期待できる
- 同期、上下間でのコミュニケーション促進につながる
- 各種相談窓口などのリソースを共有することが可能
- 「自分を知り」「やわらかく考え」「ためこまない」ストレスとの上手な付き合い方を実践的に伝えます
- 周りと比較しての自分ではなく、自分がどうなりたいかの視点でキャリアや成長を考えるきっかけを提供
プログラム例（1～2時間）
- 職場と学校の違い
- ストレスを学ぶ
- 自分の特性を知る
- ストレスの対処法を知る（身体睡眠面、認知思考面）
- ストレス耐性を高める方法、を知る（ポジティブ心理学）
- コミュニケーション
- 困ったときの相談先を知る
- 簡単にできるリラクセーション法
- それでも不調になったときには。
- 困ったときのヒント集（新入社員の事例）
その他（アサーション、認知、睡眠についてなど）
※上記は一例になります。ニーズに合わせてプログラム設計が可能です。
問い合わせ
ヒューマン・タッチ
TEL：047-407-4712
info2@human-touch.co.jp
